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【Weekend sharing-219期】野马结局:情绪也是有“成本”的


心理学家研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,学会控制情绪是一件生死攸关的大事。遇到不顺心的事,你会选择宽容待之,还是情绪激动甚至暴跳如雷呢?今天与大家分享《野马结局:情绪也是有"成本"的 》,情绪是我们"生命的指挥棒"、"健康的寒暑表",我们要善于掌握自我,善于调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情绪及时缓解紧张的心理状态,成为掌控自己情绪的主人。

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